Tatranské informačné kancelárie Starý Smokovec 052/442 34 40 Tatranská Lomnica 052/446 81 19 Informácie

Tatry ako liek – NORDIC WALKING

02. augusta - 03. augusta 2023
Š.Pleso športová areál a Mestský park T.Lomnica

Cvičenia pre zdravie – letná séria

Upokojte svoju myseľ  aktívnym pohybom v prekrásnom prostredí tatranskej prírody pod vedením skúsených inštruktorov.

Cvičenia budú prispôsobené schopnostiam účastníkov a sú určené pre všetky vekové kategórie.

Každú STREDU v športovom areáli na Štrbskom Plese a každý štvrtok v Tatranskej Lomnici v mestskom parku sa bude konať tréning Nordic walking so začiatkom o 16:00.

Tréning Nordic Walking pomôže posilniť hornú časť tela a zlepší koordináciu, kondíciu a zároveň si vychutnáte  krásy prírody v okolí.

Naučíte sa základy správnej techniky Nordic Walking a získate nové zručnosti, ktorých cieľom je  pomôcť účastníkom tréningu  byť zdraví.

V malej skupine  ľudí sa budete  postupnými fázami učiť,  ako stáť a chodiť s pridaním Nordic walking palíc. Inštruktor vám ukáže  stabilizačné aj posilňovacie cvičenia a po absolvovaní pár km sa kurz ukončí strečingom.

Paličky na nordic walking budú k dispozícii zadarmo.

Vstup na všetky cvičenia je BEZPLATNÝ.

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

 

„Realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy Slovenskej republiky“

Mapa

Plagát

Najbližie podujatia

13.

február 2025 (Št) - 13.február 2025 (Št) Podtatranská knižnica v Poprade, Podtatranská 1548/1, Poprad

Vklady do banky lásky

10.

február 2025 (Po) - 14.február 2025 (Pi) Podtatranská knižnica v Poprade, Podtatranská 1548/1, Poprad

Národný týždeň manželstva 2025 – Beh na dlhú trať

14.

február 2025 (Pi) - 14.február 2025 (Pi) Tatranská Lomnica

SKIMOvačka 2025

14.

február 2025 (Pi) - 14.február 2025 (Pi) Thermal park Vrbov

Láskyplný Február vo Vrbove

14.

február 2025 (Pi) - 14.február 2025 (Pi) KľúčIQ Escaperoom Batizovce

KľúčIQ Escape Room – Valentínska akcia

Rezervujte si ubytovanie